للتخلّص من تقرّحات الفم المزعجة... إعتمدوا هذه الخطوات الفعّالة!
الإثنين، 08 أبريل 2019
في أوقات كثيرة تظهر تقرحات الفم المزعجة والمؤلمة على الجزء الداخلي للشفتين والخدود، ما يؤدي الى الإحساس بعدم الراحة نتيجة الأوجاع الحادّة التي تؤثر على عملية تناول الطعام أو حتى التكلّم. وعلى الرغم من أن هذه الحالة تزول تلقائياً خلال أيام قليلة، إلا أنه ومن خلال العلاج المنزلي، من الممكن التخفيف من الآلام التي تسببها تقرحّات الشفايف، إضافة الى تسريع عملية شفائها بشكل أساسي.
ما هي أسباب تقرحات الشفاه؟
عوامل كثير تساهم في الإصابة بتقرّحات الشفايف، ومن أكثرها شيوعاً:
- المعاناة من ضعف حاد في الجهاز المناعي
- سوء التغذية والإكثار من المأكولات غير الصحيّة
- نقص الفيتامين B12 أو الزنك أو حمض الفوليك أو الحديد من الجسم
- إضطرابات المعدة والامعاء
- مواجهة حالات من الحساسية على نوع معين من الطعام
- التعرّض للضغط الحاد والقلق والتوتر المتواصل
- إحتمال عضّ الشفاه من الداخل عن غير قصد
كيف تظهر أعراض الإصابة بتقرحات الشفاه؟
العلامات التي تدّل على تقرّحات الفم عديدة، ومن أبرزها:
- الإحساس بآلام حادّة في منطقة محددة أو عدة مناطق من الشفايف
- الإصابة بحمى خفيفة
- الشعور بالخمول
- ظهور التقرّحات الدائرية البيضاء التي لها رأس أو حروف حمراء
- إحتمال الإصابة بالتهاب العقد الليمفاوية
كيف يمكن التخفيف من تقرّحات الشفاه من الخارج؟
في معظم الحالات لا تتطلب قرح الشفاه أي علاج، إلا أن هناك بعض الخطوات الأساسية التي يمكن إعتمادها للتخفيف من آلامها، وذلك من خلال إعتماد النصائح التالية:
- من المفيد وضع الثلج على أماكن القرح ما يخفف من الالم ويسرّع عملية إختفاء التقرحات.
- يجب الاهتمام على تفريش الأسنان برفق ونعومة مع مراعاة عدم الاحتكاك بالتقرحات وضرورة إختيار فرشاة ناعمة.
- من الضروري الإبتعاد قدر الإمكان عن الاطعمة التي تضايق الفم مثل الاطعمة الحمضية ومختلف أنواع البهارات.
إليكم المزيد من صحتي عن تقرحات الفم وطرق علاجها:
5 أسباب أساسية تؤدي الى ظهور تقرحات الفم عندكم... إحذروها!
تعانون من تقرحات الفم؟ اليكم سبل التخفيف منها
كيف تتجنّبون تقرحات الفم؟ اليكم الجواب من موقع صحّتي