تعرّفي على فوائد حليب جوز الهند الصحية والجمالية

تعزيز صحة القلب: فحليب جوز الهند يحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنيزيوم، وهو بالتالي يساهم في تحسين الدورة الدموية، كما أنه يساعد في ضبط معدلات السكر في الدم ومعدلات ضغط الدم، وكل هذه العوامل من شأنها أن تساعد في الحفاظ على قلب صحي خالٍ من المشاكل الخطيرة.

التقليل من الالتهابات: فقد أظهرت بعض الدراسات أن حليب جوز الهند يحتوي على عناصر تساعد في التخفيف من الإلتهابات في الجسم وبشكل خاص في المفاصل، إضافة إلى قدرته على محاربة البكتيريا والفيروسات. كما أنه يساعد في علاج قرحة المعدة وتقليل حجمها بنسبة ممكن أن تصل إلى 54%.

لجمال البشرة: إن العناصر الغذائية الموجودة في حليب جوز الهند تساعد على تنقية البشرة وترطيبها من الداخل بشكل طبيعي، ما أنها تساهم في التخلص من البثور والالتهاباتوحب الشباب وجفاف الجلد. كما أن النسبة العالية للأحماض الدهنية التي يحتويها حليب جوز الهند تساهم في علاج التجاعيد وعلامات شيخوخة الجلد المبكرة.

لصحة الشعر: إن العناصر الغذائية الموجودة في حليب جوز الهند مثل البوتاسيوم والحديد تساعد في تعزيز نمو الشعر ومنعه من التساقط، كما أن الفيتامين E الموجود فيه أيضاً يساهم في ترطيب فروة الرأس بشكل طبيعي وتخليصها من الجفاف ومن القشرة أو من الإلتهابات التي يمكن أن تصيبها.