هل تعرفين كيف يمكنك التخلّص من حموضة المعدة؟
الأربعاء، 27 يونيو 2018
عند تناول وجبة كبيرة غنية بالتوابل أو الدهون أو الفلفل الحار من الممكن أن تشعري بأعراض حموضة المعدة، أي الإحساس بالضيق وعدم الراحة في الحلق أو الصدر أو المعدة. هذه الحالة تتسبب بها الزيادة في إفراز الأحماض التي تساعد المعدة على هضم الأطعمة وصعودها إلى مجرى المريء، لتسبب ما يُسمّى بالارتجاع المريئي.
والأسباب الأخرى للارتجاع المريئي هي الحمل، التدخين، زيادة الوزن، التوتّر وبعض أنواع الأمراض السرطانية.
لعلاج حموضة المعدة والوقاية منها، نقدّم لك بعض النصائح الغذائية التي ستساعدك على تجنّب هذه الأعراض المزعجة.