ما هي أكثر 6 مكملات غذائية تحتاج إليها الحامل؟
الخميس، 31 مايو 2018
ينبغي على كلّ حامل اتّباع نظامٍ غذائي صحّي ومتوازن قائم على التنوّع في الأطعمة، من أجل الحصول على كلّ الفيتامينات والمعادن الضّروريّة لجسمها وللجنين.
بالإضافة إلى التغذية الصحّية، فإنّ الحامل يحاجة أيضاً إلى تناول الفيتامينات والمكمّلات الغذائيّة لتعويض النّقص الغذائي وضمان حملٍ صحّي.
ما هي المكمّلات الغذائيّة التي تحتاج إليها الحامل؟ نعدّد أبرزها في هذا الموضوع من موقع صحتي.