هل فعلاً الرياضة مفيدة لمرضى الربو؟

الربو مرض مزمن يسبب لمصابين به نوبات من السعال وضيق التنفس والانقباض في الصدر. يُنصح هؤلاء الأشخاص بتجنّب التعرّض إلى مثيرات الحساسية ونوبات الربو، مثل الغبار والتلوّث والروائح القوية وكل ما يمكنه أن يؤثر على عمل الجهاز التنفّسي الذي يكون معرَّضاً إلى التأثر سلباً وبقوة بهذه العوامل.

ومن جهة ثانية، كان مرضى الربو يُنصحون بعدم ممارسة الرياضة نظراً إلى المجهود الكبير الذي تتطلبه، وتأثيرها على التنفس، ولكن الأبحاث العلمية الحديثة أثبتت العكس، فالرياضة بريئة من تهمة إيذاء مرضى الربو بأي شكل كان، لا بل أنها من الممكن أن تكون عاملاً مساهماً في تحسين صحتهم، على أن يلتزموا ببعض النصائح خلال ممارسة التمارين.

فما هي فائدة الرياضة لمرضى الربو؟ وما هي النصائح التي عليهم الإلتزام بها؟ اليكم كلّ المعلومات في هذا السلايدشو.