هذه هي أصغر عظمة وهذا هو دورها في جسمكم!
السبت، 17 فبراير 2018
تعدّ العظام من العناصر الأساسية التي لا غنى عنها في جسم الإنسن، والهيكل العظمي يتألف عند الأشخاص البالغين من 206 عظمة، تتنوّع أنواعها وأشكالها ووظيفتها وتختلف بالتالي أحجامها، حيث أن هناك بعض العظام الصغيرة التي لها دور كبير وأساسي عند المرء.
ما هو الدور الذي تلعبه العظام في الجسم؟
تكتسب العظام أهمية بالغة نظراً إلى وظائفها المتنوعة والأساسية في جسم الإنسان، والتي تختصر بالتالي:
- العظام تعطي شكلاً ودعماً لجسم الانسان
- تعمل العظام على حماية الأعضاء الحيوية في الجسم
- العظام تسمخ بإنتاج الحركة
- العظام تقوم بتخزين الفوسفور والكالسيوم
ما هي أصغر عظمة في جسم الانسان؟
تقع أصغر عظمة في جسم الانسان في منطقة الأذن ويطلق عليها إسم عظمة الركاب، وهي جزء لا يتجزأ من عظيمات السمع الثلاث، وتقع بين عظمة المطرقة وعظمة السندان.
ما هي وظيفة أصغر عظمة في جسم الانسان؟
إن عظمة الركاب الصغيرة هي عبارة عن عظمة صغيرة ورقيقة، وهي السؤولة بشكل أساسي عن نقل ذبذبات الصوت إلى قوقعة الأذن بشكل مباشر.
هل من مشاكل تصيب عظمة الركاب؟
قد تتعرض عظمة الركاب الى تلف نتيجة صدمة شديدة في الرأس، ما يؤدي الى فقدان الشخص بعض أو كل القدرة على السمع. إضافة الى ذلك، هناك حالة تسمى بتصلّب عظم الركاب بالأذن، ومن أعراضها ضعف السمع التوصيلي، والحسي العصبي، والسمع المختلط.
ما هي النصائح الضرورية للحفاظ على صحة عظامك؟
من المهم أن تحافظ على صحة عظام جسمك لتفادي أي نوع من أمراض العظام، وذلك وفق النصائح التالية:
- الحصول على الكثير من الكالسيوم من خلال النظام الغذائي والطعام اليومي.
- الحرص على نسبة الفيتامين D في الجسم، خصوصاً أن هذا الفيتامين يساعد الجسم على إمتصاص كميات أكبر من الكالسيوم.
- ممارسة الرياضة لا سيما التمارين اليومية كالمشي والجري، وذلك لبناء عظام قوية وحيوية.
- تفادي التدخين قدر الإمكان.
- الإبتعاد والحدّ من المشروبات الكحولية.
تعرفوا عبر موقع صحتي على الامراض التي تصيب العظام:
إحذروا مرض لين العظام الخطير الذي قد يؤدي الى إعاقة طفلكم الدائمة!