هكذا تحمين نفسك من عدوى الانفلونزا في مكان العمل

معروف عن فصل الشتاء أنه الوقت الذي تنتشر خلاله عدوى نزلات البرد وفيروسات الأنفلونزا بشكل كبير، لذلك لا بد لك من حماية نفسك من الإصابة بهذه الأمراض مع ما يصاحبها من أعراض مزعجة، من شأنها أن تؤثر على سير حياتك اليومية.

وفيروس الأنفلونزا ينتقل بشكل خاص في الأماكن المغلقة، لا سيما أماكن العمل التي تُعتبر أرض خصبة لانتقال الجراثيم المسببة للأنفلونزا نظراً إلى اضطرار الزملاء إلى استعمال مقابض الأبواب، أزرار المصعد، لوحة مفاتيح الكومبيوتر، آلة تحضير القهوة، الهاتف وغير ذلك من الأشياء المشتركة.

لذلك من المهم أن تتخذي بعض الإجراءات للوقاية من الإصابة به، فيمكنك أخذ اللقاح الخاص بالأنفلونزا في بداية الموسم، كما والإلتزام ببعض العادات الصحية التي نلفت نظرك إليها من خلال هذا المقال.