هل تعانين من ضعف المبايض؟ هذا هو الحلّ

كلّ امرأةٍ معرّضةٌ لمواجهة بعض المشاكل في الإنجاب، ولا شكّ في انّ هذا الأمر يُشعر النّساء بالقلق والخوف من عدم التّمكن من الإنجاب، ومن المشاكل التي تواجهنّ هي ضعف المبايض. إليكِ في هذا الموضوع من موقع صحتي أبرز أسباب ضعف المبايض وطرق تنشيطها طبيعيّاً.

أسباب ضعف المبايض

لكي تتمكّني من معالجة المشكلة، عليكِ أوّلاً معرفة أسبابها، لذلك سنقدّم لكِ أبرز أسباب ضعف المبايض التي ستسهّل عليكِ الوقاية منها قبل الإصابة بها والبحث عن سبلٍ لتنشيطها.

- زيادة الوزن أو السّمنة المفرطة، أو النّقص الشّديد في الوزن.

- ممارسة التمارين الرياضية العنيفة.

- الإصابة بتليّف الرّحم أو وجود أورامٍ حميدةٍ أو خبيثةٍ في داخله، أو صغر حجم البويضة أو كبرها عن الشكل الطبيعي.

- اضطراباتٌ في إفراز الهرمونات الأنثويّة أو مشاكل في إفرازات الغدّة الدّرقية، وكذلك فرط إفراز هرمون الحليب "البرولاكتين".

- تناول بعض العقاقير الطّبية ذات التّأثيرات الجانبيّة، أو حدوث اضطرابٍ في مواعيد الدّورة الشّهرية.

طرق تنشيط المبايض

يركّز علاج ضعف المبايض على عدّة عوامل وخطواتٍ بحسب جسمكِ وأسباب ضعف المبايض، وقد تشمل المعالجة المحدّدة تغييراتٍ في نمط حياتكِ أو الإستعانة بالأدوية.

- تغير نمط الحياة

قد يوصي الأطبّاء بأن تغيّري نمط حياتكِ؛ من خلال العمل على فقدان وزنكِ بإتّباع نظامٍ غذائيّ منخفض السّعرات الحراريّة جنباً إلى جنب مع ممارسة بعض التّمارين الرياضيّة المعتدلة.

وعلى سبيل المثال، قد يحسّن حالتكِ فقدانكِ 5 في المئة من وزنكِ، كما انّ فقدان الوزن قد يزيد أيضاً من فعاليّة الأدوية المتناولة لغاية تنشيط المبايض.

- الأدوية لتنظيم دورة الطّمث

للمساعدة في تنشيط المبايض، قد يكون الحلّ الأفضل هو اللجوء إلى هذه الأدوية:

1. دواءٌ مضادٌ للأستروجين: يؤخذ عن طريق الفم خلال الجزء الأوّل من الدّورة الشّهرية؛ ويعمل عن طريق تحفيز الهرمونات في الدّماغ التي تؤدي بدورها إلى تحفيز المبايض مباشرةً للإباضة.

2. أدوية علاج سرطان الثدي: تعمل على حصر الإنزيم "أروماتاز" الذي يُشارك في المرحلة الأخيرة من إنتاج هرمون الإستروجين، ويمكن أن تعمل على تحفيز المبايض.

3. أدوية تنظيم مقاومة الأنسولين: عادةً ما يتمّ اللجوء إلى هذا الدّواء لداء السّكري من النّوع الثاني، حيث أنّه يحسّن مقاومة الانسولين ويقلّل من مستوياته.

4. العلاج بالكورتيزون؛ في حالات اختلال المضادات المناعيّة.

5. الكالسيوم: انّ تناولكِ جرعاتٍ مناسبة من الكالسيوم والفيتامينات يعمل على علاج هشاشة العظام وتحسين عملية التبويض.

أخيراً، لا تتردّدي في استشارة طبيبكِ قبل الشّروع في أيّ حلّ؛ إذ انّ التصرّف من دون وصفةٍ طبّيةٍ قد يعرّضكِ للعديد من المشاكل.

اقرأوا المزيد عن صحة المبايض على هذه الروابط:

هذه هي أعراض ضعف المبايض... هل تؤثر على الحمل؟

كيف تتمّ عملية تنشيط المبايض إذا كنتِ تجدين صعوبة في التخطيط للحمل

لتخطيط الحمل بشكل ناجح... اكتشفي أفضل طرق طبيعية لتنشيط المبايض