لا تهملوا تينيا القدم... وإلا!
الجمعة، 08 سبتمبر 2017
تينيا القدم هو نوع من الفطريات تصيب القدم بين الاصابع لا سيما بين الاصبعين الرابع والخامس، وهي غالباً ما تسبب ظهور القشور في القدم والرائحة الكريهة.
من هم الأشخاص الأكثر عرضة لتينيا القدم؟
كبار السن وأصحاب الأقدام المنتفخة، والأشخاص الذين يمارسون الرياضة ويتعرقون بكثرة بسبب انتعال الأحذية الرياضيَّة لفترات طويلة لا سيما في الأجواء الحارَّة، هم الناس الأكثر عرضة للإصابة بفطريات القدم. إضافة الى مرضى السكري، أصحاب المناعة المنخفضة، والذين اعتادوا المشي حفاة القدمين في المسابح العامّة. وهنا نشير الى أن نسبة الإصابة بالفطريات لدى الذكور ترتفع أكثر من النساء.
أسباب الإصابة بتينيا القدم
غالباً ما تحدث الإصابة بالتينيا نتيجة إلتقاط عدوى الفطريات التي تتكاثر بين أصابع القدم الرطبة، وتفرز المزيد من الموادّ التي تؤدي الى تراجع عمل تجدّد خلايا الجلد. إلا أن هذه الحالة تتحوّل الى خطرة في حال لم تُعالج لأنها تتحوّل إلى مزمنة لتتسبّب بتشوّه القدم.
أعراض فطريات القدم
فطريات القدم تظهر بالأعراض التالية:
- ظهور قشور في القدم مع رائحة مزعجة.
- طفح جلديّ وبعض الالتهابات بين أصابع القدم.
- تقرّحات وفقاقيع ماء.
- إصابة الأظافر بالالتهابات الفطريَّة ما يؤدي إلى تغيّر لونها وتشوّه شكلها.
كيف يمكن الوقاية من فطريات القدم؟
للوقاية من فطريات القدم، إليكم أهم النصائح التي يجب إتباعها:
- العناية بالقدم عامل أساسي للحفاظ على صحتها وسلامتها. فنتيجة إهمالها، تقلّ فعّاليَّة العلاج وتطول المدّة العلاجيّة.
- الحفاظ على جفاف القدم لا سيما في منطقة ما بين الأصابع.
- تغيير الجوارب بإستمرار وإستخدام القطنيَّة قدر الإمكان.
- فحص القدمين يومياً لا سيما من قبل مرضى السكّري.
- الحفاظ على ترطيب البشرة.
- إختيار الأحذية المناسبة والمريحة وغير الضاغطة.
- تحنّب المشي حفاة القدمين في المسابح أو المناطق العامَّة المبلّلة.
- تفادي استعمال الأغراض الشخصيَّة أو مناشف الأشخاص المصابين.
- الحفاظ على نظافة وجفاف القدمين بصورة دائمة.
اقرأوا المزيد عن مشكلات القدم على هذه الروابط:
نصائح بسيطة تخلّصكم من أوجاع كعب القدم!