أين تجدين الكولاجين للحفاظ على شبابكِ؟
الخميس، 17 أغسطس 2017
الكولاجين عبارة عن مادة موجودة في الجسم بشكل طبيعي تقدّر نسبتها بـ 25%، وهي المسؤولة عن اعطاء الجلد المرونة والشباب. كما تكمن أهميتها في تقوية العظام والأظافر والشعر، وفي تحسين صحة الأسنان واللثة. ويمكن ان يحصل الجسم على الكولاجين من مصادر خارجية لتعويض النقص به. وأهم تلك المصادر هي المأكولات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية منه. تابعينا في هذا السلايد شو من موقع صحتي لتكتشفي، أين تجدين الكولاجين؟