ما هي أفضل أكلات لتخفيض معدّل الكولسترول في الدم؟

إختار موقع صحتي اليوم أن يلقي الضوء من خلال هذا الموضوع على النظام الغذائي المساعد على تخفيض الكولسترول في الدم، لذا يقدّم لكم لائحة بأفضل أكلات تخفّض الكولسترول في الدم. ونبدأ مع النوع الأول وهو الفستق الذي يعتبر مفيداً جداً في هذا الإطار.