5 أمور ابتعدي عنها لتحافظي على وزنك في الحمل

تعتبر الزيادة المفرطة في الوزن في خلال الأشهر التسعة من الحمل، واحدة من الأمور التي تترك الكثير من القلق عند النساء الحوامل. الاّ أن العديد من الحوامل قد لا يكن مدركات الى السبب الاساسي الذي قد يؤدي الى زيادة الوزن في خلال الحمل. الاّ أننا في هذا الموضوع عبر موقع صحتي سنقدم لكن أسباب الزيادة المفرطة في الوزن خلال الحمل لكي تحاولي قدر الامكان الابتعاد عنها في هذه الفترة.

النظام الغذائي المتوازن هو واحد من أهمّ الأمور التي يجب على الحامل الانتباه لها في خلال الأشهر التسعة من الحمل خوفاً من التأثيرات السلبيّة التي قد تعود بها على الصحة.