لماذا تتجه النوادي الرياضية نحو التركيز على التمارين المائية؟

السبت، 08 أبريل 2017

هل تحبون ممارسة التمارين المائية ولكنكم لا تدركون ما هي أبزر فوائدها على الصعيد الصحي والجمالي؟ إختار موقع صحتي لهذا اليوم أن يطلعكم من خلال هذا الموضوع على أبرز فوائد التمارين المائية لشدّ الجسم، ومنها القدرة على حرق السعرات الحرارية التي تخفف الوزن وتزيد من شدّ العضلات.