طرق تهمكم لمنع سيلان اللعاب اثناء النوم!

ما هي أسباب سيلان اللعاب اثناء النوم؟ نحن اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنقدم لكم الأسباب التي تقف وراء الأمر كما الحلول المناسبة له. 

أسباب سيلان اللعاب اثناء النوم

من أسباب سيلان اللعاب اثناء النوم نوم الشخص على أحد الجانبين باستمرار فالنوم على الجانب يدفع الشخص الى فتح فمه ودفع اللعاب ليسيل على الوسادة بدلاً من أن يبلع وهذه الأسباب هي الأكثر شيوعاً لسيلان اللعاب اثناء النوم. من ناحية أخرى يمكننا أن نتحدث عن التهاب الجيوب الأنفية الأمر الذي يؤدي الى صعوبة في البلع والتنفس وهذا يقود الى سيلان اللعاب اثناء النوم بسبب انسداد الأنف. الحموضة أو ارتجاع المريء قد تكون من الأسباب وراء فرط إفراز اللعاب في الفم لأنها تحفز إنتاج حمض المعدة الى المريء. التهاب اللوزتين كما الحساسية أو التسمم هما من الأسباب الأخرى التي تقف وراء سيلان اللعاب اثناء النوم. التهابات اللثة كما العيب الخلقي في الفم قد يؤديان الى سيلان اللعاب اثناء النوم. كما يقود تناول بعض الأدوية أو المعاناة من الاضطرابات العصبية الى سيلان اللعاب اثناء النوم.

كيفية تجنب سيلان اللعاب اثناء النوم

يمكن البدء بالنوم على الظهر لأن هذا الأمر يساعد في تسرب اللعاب الى الجزء الخلفي من الحلق ويقود الى تجفيف الفم. يمكن أن يسند الشخص رأسه عند النوم ليلاً فالوضعية العامودية للرأس تساهم في منع سيلان اللعاب اثناء النوم. ينصح بالتنفس عن طريق الأنف الى جانب ممارسة تمارين التنفس العميق لتحسين أنماط التنفس والتحكم في الإجهاد وعلاجه. أدوية الحساسية تنفع الجيوب الأنفية وتساعدها على التفتح والتنفس عبر الأنف وبالتالي تجنب سيلان اللعاب اثناء النوم.

امور كثيرة تتعرضون لها اثناء نومكم، اقرأوا المزيد عنها عبر موقع صحتي:

ما هي اسباب سيلان اللعاب اثناء النوم؟

اضطرابات النوم خطيرة جداً على صحّتكم

الرعشات خلال النوم... حالة طبيعية أو مرضية؟