للبشرة الجافة حلولها... إعرفيها لكي تواجهي مشاكلها

تعاني الفتيات ذوات البشرة الجافة من جفاف منطقة الخدين وجانبي الوجه، والذي يكون بسبب نقص الماء في البشرة. وتنتج البشرة الجافة عن التعرض لجو شديد الحرارة أو البرودة وتلوث البيئة. بالإضافة إلى العوامل النفسية كالشعور بالحزن أو القلق أو الإجهاد دوراً في جفاف البشرة. فكيف يمكنك أن تحلّي هذه المشكلة؟.

المشاكل التي تواجه البشرة الجافة

هناك العديد من المشاكل التي تواجه البشرة الجافة منها: الشعور بعدم الراحة أو الحكة الخفيفة، تهيج الجلد واحمراره، خشونة في الجلد خصوصًا في الأجواء الجافة، بالاضافة الى قلة النضارة وبهتان البشرة.

الحلول

أولاً، من المهم استشارة الطبيب أو الصيدلي عند ظهور أعراض مثل الحكة الشديدة. أو ظهور الدم أو تشقق الجلد.

ثانياً، يجب الابتعاد عن التدخين واستعمال واقيات الشمس الخاصة بالبشرة الجافة والتي تحتوي على كمية من الكريمات المرطبة.

ثالثاً، يجب الابتعاد عن المواد التجميلية التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول أو العطور.

رابعاً، يجب المحافظة على نظام غذائي متوازن يحتوي على الخضار والفواكه، حبوب القمح، وكمية جيدة من البروتينات. والأطعمة التي تحتوي على كمية من فيتامين أ التي تعمل كمضادات للأكسدة. ومن المهم ممارسة الأنشطة الرياضية لتحسين الدورة الدموية.

خامساً، يجب تنظيف البشرة باستمرار، عبر استخدام الصابون الغني بالمواد المرطبة أو تنظيف البشرة بالبخار.

أخيراً، تجنب الملابس الخشنة أو الصوفية أو التي تحوي مواد مهيجة للجلد واستبدالها بالملابس القطنية.