أطعمة مفيدة لجسمك لا تتخلي عنها خلال فترة انقطاع الطمث
الثلاثاء، 17 يناير 2017
لا تترددي اليوم بأن تتعرفي معنا من خلال مجموعة الصور هذه من موقع صحتي الى أطعمة مفيدة خلال فترة انقطاع الطمث عند المرأة ستفيدك بالتأكيد.
هناك حفنة من الأطعمة المهمة التي عليك أن تركزي عليها في فترة انقطاع الطمث ومن بينها الأسماك لأنها مهمة جداً لجسم المرأة وهي غنية بالكالسيوم لتقوية العظام وبخاصة في فترة انقطاع الطمث.