كيف تعالجين إصابة طفلك بالإمساك؟

الإمساك عند الأطفال هو تناقص عدد مرّات الإخراج البرازي (قلة التبرّز) وتغيّر طبيعة البراز في بعض الأحيان أي زيادة في صلابته. و يقسّم الإمساك إلى نوعين الإمساك المزمن الذي يستمرّ لعدّة أشهر، والإمساك الخفيف الذي يسمّى بالمؤقّت والذي ينشأ غالباً بسبب عادات غذائية كنقص الألياف أو السوائل أو بسبب نقص الحركة، ونشير إلى أن معظم حالات الإمساك لا تدعو إلى القلق أو الخوف ويمكن التغلّب عليها بتغيير العادات الغذائيّة .

 

اساليب سهلة للتخفيف من الامساك

 

قبل أن تبدأي بتطبيق أي علاج قومي بمراجعة الطبيب لتشخيص الحالة و معرفة سبب الإمساك وبالتالي وصف العلاج المناسب لطفلك. في بعض الحالات يجب أن تقومي بزيارة الطبيب فوراً خصوصاً إذا ترافق الإمساك مع الغثيان أو الإستفراغ، وألم البطن، وفقدان الشهيّة.

ويمكنك أن تجدي في الآتي بعض الطرق التي يمكنك اتباعها للتخفيف من الإمساك وهي:

- إعطاء طفلك كميّات مناسبة من السوائل يوميّاً، خصوصاً إذا كان يعتمد في تغذيته على على الحليب الصّناعي.

  - زيادة كميّات الألياف التي يتناولها طفلك يوميّاً لتصل الى ما بين ٤ و ٥ حصص غذائيّة من مجموعة الخضروات والفواكه.

 

اليكِ افضل الاعشاب المليّنة للبطن

 

- أطهرت بعض التجارب أن تحريك قدمي الطفل بشكل دائري كما لو أنه يقوم بركوب الدراجة قد تساعده على الإخراج.

- قد يصف الطبيب بعض العلاجات الدوائية مثل الملينات أو الألياف الصناعيّة.

- لن تخسري شيئاً إذا قمت باستشارة الطبيب حول نوع الحليب الإصطناعي المقدّم للطفل.