المرأة المرضعة تحتاج الى اليود

اليود هو عنصر من أملاح المعادن ويحتاجه الجسم بكميات معتدلة، ولكن خلال فترة الحمل تحتاج المرأة أكثر لعنصر اليود، وهذا ما أثبتته دراسة طبّية ألمانية حديثة. وحاجة المرأة وطفلها لعنصر اليود لا يقتصر على فترة الحمل فحسب، إنما تستمر حاجتهما لحصص إضافية منه خلال فترة الرضاعة أحياناً. فاليود يتمتّع بأهمية كبيرة لنمو الطفل من الناحية الجسدية والذهنية، ولا يمكن أن يحتوي حليب الامّ على كميات كافية من هذا العنصر، إلا إذا تناولته بوفرة خلال فترة الرضاعة. وبالتالي، تحتاج الأمّ المرضعة الى 100  ميكروغرام يومياً من عنصر اليود في شكل أقراص دوائية، الى جانب إستخدام الملح المعالج باليود داخل الاطعمة التي تتناولها. ولكن يجب على الأمّ أن تحذر فقط من اليود في حال كانت تعاني من إضطرابات في الغدّة الدرقية.