يعد الثوم من أكثر الأطعمة المفيدة للحامل والجنين معاً، لذلك تنصح الحامل بتناول الثوم وبجرعات معتدلة كونه يساعد في علاج بعض المشاكل الصحية التي تحدث عادة أثناء الحمل. وفي هذا الموضوع من موقع صحتي سوف نشرح لكِ اكثر عن فوائد الثوم للحامل.
ما هي فوائد الثوم للحامل؟
للثوم فوائد عديدة على مرأة الحامل والجنين على حد سواء ومنها:
- يعمل الثوم على تنظيم هرمونات الجسم في خلال الحمل.
- يساعد على عدم ارتفاع ضغط الدم للحامل.
- يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمعدة ويعمل على توسيع الأوعية الدموية.
- يقوي مناعة الجسم في خلال الحمل ويجعله أكثر قدرةً وصلابةً على مواجهة الكثير من الأمراض.
- يقلل الكولسترول الضار في الدم ويعمل على تنظيم الدورة الدموية في الجسم.
- يعمل الثوم على تنشيط الدورة الدموية في الجسم الذي يساعد بدوره على تحسين عملية الهضم وعدم الشعور بالإمساك.
- يقلّل الثوم من خطر الاصابة بتسمم الحمل.
- يؤدي إلى القضاء على جميع الفيروسات والميكروبات والبكتيريا، التي تدخل إلى جسم المرأة الحامل، لأن الثوم يعد مطهراً ومعقماً للجسم.
- يؤدي تناول الثوم إلى التخلص والقضاء على جميع الالتهابات التي تصيب المهبل عند المرأة الحامل.
- يمنع نزلات البرد.
الا ان على الحامل ان تأخذ الثوم بشكل معتدل، وعلى فترات طويلة أنه قد يؤدي الى اعراض جانبية كعدم حدوث أي تجلط في الدم، كما انه قد يؤدي الى حدوث نزيف أثناء عملية الولادة، إذا تمت من خلال العملية الجراحية، لذلك يجب الحذر من أن يتم تناول الثوم قبل الولادة بفترة قصيرة، أو بعد عملية الولادة مباشر، وبالتالي يجب ان يكون تناول الثوم مترافقاً مع استشارة طبية.
اليكم المزيد عن غذاء الحامل من خلال الروابط التالية:
احذروا هذه الاشاعات حول غذاء الحامل!
231101092655646~.jpg)
ما رأيك ؟